Para conquistar um bom desempenho no futebol, é necessário que os jogadores passem por uma preparação intensa. Esse preparo não envolve apenas as habilidades de jogo, mas também a saúde. Quando se trata de saúde não podemos jogar a favor do time adversário.
Um dos membros mais importantes para garantir boa movimentação em campo é o quadril, ele que dá o suporte para correr, pular, driblar… Mas para que isso aconteça da melhor forma possível, é fundamental que exista uma rotina que antecede a competição.
“Manter a musculatura estimulada, bem desenvolvida e alongada, previne lesões do esporte e aceleram a reabilitação quando as lesões ocorrem. Além disso, antes do jogo iniciar, é preciso realizar o aquecimento e alongamento muscular, apropriadamente, sob supervisão do treinador físico ou fisioterapeuta”, explica o médico ortopedista, Pedro Pércio.
O quadril é uma área muito importante do organismo, o fortalecimento da região acaba sendo uma forma de prevenção, assim como o acompanhamento médico regular, pois alguns problemas só poderão ser identificados em consultório.
Principais fraturas causadas no quadril durantes os jogos de futebol
O futebol é uma atividade onde acontece muito contato físico entre os jogadores, possibilitando que os atletas sejam acometidos por diversas fraturas. As lesões podem ser divididas em leves, moderadas e graves, dependendo do nível, o jogador pode ser afastado de suas atividades.
“Seja profissional ou amador, as principais fraturas ortopédicas são as ligamentares do tornozelo e joelho. As lesões traumáticas de quadril são raras neste tipo de esporte. Porém, a prática do futebol, seja de campo ou de salão, está frequentemente associada a problemas como pubalgia (osteíte púbica), distensões musculares na coxa e impacto femoro-acetabular”, esclarece.
Se você gosta de estar em campo, tanto de maneira profissional quanto para divertimento, fique atento a sua saúde. Os primeiros sinais de que existe alguma intercorrência, que pode ser agravada caso vá a campo, são as dores, ardências, fisgadas e estalos. Na presença desses sinais procure imediatamente um ortopedista para realizar o tratamento adequado.
