A dor no quadril acaba sendo um impedimento para diversas atividades que realizamos ao longo do dia: caminhar, sentar, dirigir, pedalar… O indicado para os momentos em que o incômodo bater na porta é o repouso. No entanto, nos casos mais sérios, o descanso não será eficaz para aliviar as dores no quadril. “As causas mais comuns de dores no quadril são as bursites e tendinites, que são doenças inflamatórias, podendo estar associadas a outras doenças distantes como a ciática e reumatismo”, explica o especialista em cirurgia do quadril, Dr. André Chagas. Principais causas da dor no quadril Doenças da cartilagem (artrose): é causada pelo desgaste ou perda da cartilagem na articulação, provocando a dor pelo atrito ósseo. Necrose avascular: acontece quando o fluxo sanguíneo para alguma região da cabeça do fêmur é interrompido ou reduzido. Impacto femoroacetabular: ocorre quando há um contato excessivo durante alguns movimentos entre o osso da coxa (fêmur) e o do quadril (acetábulo). Doenças inflamatórias: é causada pelo excesso de peso, desidratação do tendão, da bursa ou da articulação, carregamento de peso em excesso, esforço repetitivo ou trauma. Outros fatores que contribuem para que a dor no quadril surja são os hábitos que colecionamos. Se você sofre com incômodos na região, está na hora de olhar para sua rotina e prezar pela sua saúde: As causas das dores são várias, podendo varias de uma simples batida na região, mau hábito ou uma doença. Para resolver o problema será necessário encontrar a causa da dor e não apenas buscar aliviar momentaneamente. “A causa da dor no quadril pode ser mais simples ou mais complexa, mas é na consulta médica que vamos descobrir a fonte da dor ou a doença causadora, através de um bom exame físico, boa entrevista, exames de imagem e laboratório. Chegando ao diagnóstico é que podemos pensar na segunda fase da resolução ou do controle do problema. O diagnóstico é a parte crucial dessa etapa”, esclarece. Ao sentir dores persistentes no quadril, não se automedique, busque ajuda médica especializada! Querer mascarar a dor com remédios não prescritos pode piorar a situação.
Coxartrose: saiba o que é, quais são as causas, como é realizado o diagnóstico e o tratamento da doença
A coxartrose é uma doença no quadril que causa dor e limitações ao paciente. Ela é resultado do desgaste da cartilagem da anca, composta pelos ossos da coxa e os da região pélvica. A patologia acontece devido a inflamação ou lesão do coxo femoral (articulação localizada entre a cabeça do fêmur e a concavidade do acetábulo). Na maioria dos casos, a coxartrose atinge a população idosa, especialmente, as mulheres. As causas da doença são divididas em origens primárias e secundárias: Sintomas da coxartrose “Com a progressão da coxartrose o paciente vai aumentando o seu nível de limitação do quadril, podendo ter dificuldade de colocar os sapatos, calçar meias ou cortar as unhas”, explica o especialista em cirurgia de quadril, Dr. Emilio Castro. Os principais sintomas da doença correspondem a: O diagnóstico da doença é realizado através de avaliação médica, exame físico, radiografia da pelve e do quadril adoecido. Como é feito o tratamento O tratamento da coxartrose varia de acordo com o caso apresentado, mas é dividido em tratamento conservador (não cirúrgico) e cirúrgico. “O tratamento não cirúrgico consiste em recomendações do médico ortopedista para o paciente realizar atividades físicas de baixo impacto, perda de peso, uso de bengalas e fisioterapia para o alongamento e fortalecimento do quadril”, explica o especialista. Quando o tratamento preservador não obtém os resultados pretendidos, é necessário realizar o procedimento cirúrgico. “O tratamento cirúrgico vai depender do grau de evolução da doença desse paciente. Mas nós temos como opção desde um bloqueio do nervo periférico, osteotomias, cirurgias preservadoras (artroscopias) ou uma substituição total do quadril acometido por uma prótese mecânica, que chamamos de artroplastia total de quadril”. A prevenção é uma das melhores formas de garantir a qualidade de vida, manter uma rotina de exercícios ao longo da vida aliada de uma alimentação saudável é uma forma de prevenir a coxartrose e outras doenças. Caso você esteja sofrendo com dores, não deixe de buscar ajuda médica. Entre em contato com nossa equipe de médicos, podemos te ajudar!
Se dependesse do seu quadril, você se daria bem em campo na COPA?
Para conquistar um bom desempenho no futebol, é necessário que os jogadores passem por uma preparação intensa. Esse preparo não envolve apenas as habilidades de jogo, mas também a saúde. Quando se trata de saúde não podemos jogar a favor do time adversário. Um dos membros mais importantes para garantir boa movimentação em campo é o quadril, ele que dá o suporte para correr, pular, driblar… Mas para que isso aconteça da melhor forma possível, é fundamental que exista uma rotina que antecede a competição. “Manter a musculatura estimulada, bem desenvolvida e alongada, previne lesões do esporte e aceleram a reabilitação quando as lesões ocorrem. Além disso, antes do jogo iniciar, é preciso realizar o aquecimento e alongamento muscular, apropriadamente, sob supervisão do treinador físico ou fisioterapeuta”, explica o médico ortopedista, Pedro Pércio. O quadril é uma área muito importante do organismo, o fortalecimento da região acaba sendo uma forma de prevenção, assim como o acompanhamento médico regular, pois alguns problemas só poderão ser identificados em consultório. Principais fraturas causadas no quadril durantes os jogos de futebol O futebol é uma atividade onde acontece muito contato físico entre os jogadores, possibilitando que os atletas sejam acometidos por diversas fraturas. As lesões podem ser divididas em leves, moderadas e graves, dependendo do nível, o jogador pode ser afastado de suas atividades. “Seja profissional ou amador, as principais fraturas ortopédicas são as ligamentares do tornozelo e joelho. As lesões traumáticas de quadril são raras neste tipo de esporte. Porém, a prática do futebol, seja de campo ou de salão, está frequentemente associada a problemas como pubalgia (osteíte púbica), distensões musculares na coxa e impacto femoro-acetabular”, esclarece. Se você gosta de estar em campo, tanto de maneira profissional quanto para divertimento, fique atento a sua saúde. Os primeiros sinais de que existe alguma intercorrência, que pode ser agravada caso vá a campo, são as dores, ardências, fisgadas e estalos. Na presença desses sinais procure imediatamente um ortopedista para realizar o tratamento adequado.
Quadril rígido e com dores? Saiba como melhorar a mobilidade na região.
O quadril é uma das articulações mais importantes do corpo humano, sem ele não poderíamos andar, correr, pedalar. Ele é responsável por aguentar o peso do corpo e ser o alicerce para a coluna. No entanto, a falta de mobilidade na região é muito comum em nossa sociedade. Passamos muito tempo sentados para trabalhar em frente ao computador e até mesmo dirigindo, essa falta de movimentação gera problemas para a articulação Manter a mobilidade do quadril em dia é fundamental para o bom funcionamento do órgão, e consequentemente, promover mais saúde e qualidade de vida, pois previne as dores e perdas de músculos nas pernas e nas costas. O corpo humano não trabalha de maneira isolada, um problema no quadril pode desencadear intercorrências em outras regiões. Portanto, a construção de bons hábitos ao longo da vida é sem dúvida a maneira mais eficaz de prevenir a falta de mobilidade no quadril. Porém, se a prática de atividades físicas ainda não faz parte da sua rotina, esses alongamentos podem te ajudar a conter o incômodo na região. Elevação de perna lateral Deite de lateral deixando as pernas alinhadas. E, lentamente, levante a perna que está na posição superior. Repita este alongamento algumas vezes e alterne a perna. Alongamento com o joelho Com as pernas ligeiramente afastadas, dê um passo à frente e abaixe o corpo até que o joelho da frente esteja dobrado em um ângulo de 90º graus. Mantenha as costas retas e evite que a perna de trás toque o chão. Alterne a perna e repita o mesmo movimento por alguns segundos. Viver com dores não é uma possibilidade, se o incômodo persistir busque ajuda médica especializada.
O que é artrose e como tratar
A artrose é uma doença que afeta as articulações do corpo promovendo o desgaste da cartilagem que recobre os ossos. É uma doença que piora com o tempo e, infelizmente, não existe cura, mas possui tratamento. ARTROSE PRIMÁRIA Acontece devido ao uso excessivo de uma articulação ou pelo envelhecimento da mesma, levando a dor e ao inchaço. Em casos mais severos, pode ocasionar a perda total da cartilagem além de provocar atrito aos ossos causando dores e limitação da mobilidade articular. ARTROSE SECUNDÁRIA É uma consequência de problemas já existentes como obesidade, artrite reumatoide, diabetes e outros problemas hormonais. SINTOMAS A intensidade dos sintomas pode variar de acordo com o paciente e o tipo de artrose apresentada (primária ou secundária). – Dor na articulação afetada; – Inchaço; – Limitação de movimentos; – Rigidez articular; – Sensação de dormência ou formigamento. ARTROSE NO QUADRIL Geralmente acomete pessoas acima de 45 anos, mas pode afetar os mais novos, principalmente, em atletas que fazem o uso excessivo da articulação. Dependendo do caso, é possível optar pelo tratamento preservador da articulação do quadril (cirurgia preservadora) ou substitutivo através do implante de uma articulação artificial que é a prótese de quadril. Em situação de desconforto nas articulações, procure o seu médico de confiança. Aproveite a vida sem dores!
